減脂也可以很好吃! 雞肉蝦滑餅

小編好久好久都沒有跟大家分享懶人食譜了，但今次真的不得不分享，因為這個肉餅真的太好吃了啊!而且減脂又易做呢！大家一起來做做看吧！

材料：

雞胸肉

蝦肉

洋蔥

甘筍

蒜頭

鷹粟粉

調味：

鹽

黑胡椒粉

豉油

步驟好簡單，雞胸肉、蝦肉、洋蔥用1：１：１分量放入攪拌機一次過打碎，鷹粟粉、甘筍切絲、蒜頭切粒拌入攪拌物，加入調味，拌至不會散開嘅滑狀再壓成一個個肉餅。

之後用不沾鍋中火煎至２邊金黃就完成！

呢個雞肉蝦滑餅其實可以隨心加減材料，蝦肉多就會彈牙啲，唔調味煎起點茄汁都好食，重點係雞胸肉同蝦肉都係好好嘅蛋白質，想減脂都可以食！